GRATIS

Online yogalessen voor jouw routine

Begin of verdiep je praktijk met onze gratis online yogalessen – flexibel, geschikt voor het dagelijks leven en professioneel begeleid. Of je nieuw bent op de mat of op zoek bent naar nieuwe inspiratie – bij ons vind je de juiste start.

Alle lessen vind je op ons Lotuscrafts community platform Circle – een plek voor aandachtige ontmoetingen, uitwisseling en samen groeien. Naast de online yogalessen wachten daar live classes, inspirerende content en een levendige gemeenschap die je op jouw pad begeleidt.

NU AANMELDEN

Designed for beginners

As a beginner, it can be difficult to find the right entry point into yoga practice. The free Lotuscrafts basic course is designed for an easy start into your yoga routine.

NAAR DE LES

Learn fundamental exercises

In the first part of the basic course series, we create a stable foundation for your yoga practice together. The focus of this yoga session is on building a good physical foundation, using grounding exercises to promote body awareness and balance.

NAAR DE LES

Yin yoga

In het taoïsme wordt het universum ingedeeld in 5 elementen, die we ook in ons lichaam en de seizoenen terugvinden. Ervaar Yin Yoga met Krista Handorfer en onze 5-delige serie, die aan elk element is gewijd. Leer de bijbehorende energieën te versterken of in balans te brengen.

NAAR DE LES

Zen-meditatie

Begin een meditatiereis voor meer mindfulness, ontspanning en innerlijke vrede. Deze meditaties bieden je ondersteuning in het dagelijks leven om vrede en vreugde in je leven te cultiveren en momenten van rust te vinden. Ontdek de transformerende kracht van mindfulness met Benjamin Joon.

NAAR DE LES

AVAILABLE FOR FREE
High-quality production and free access to make it easier for you to get started with yoga.
AVAILABLE ONLINE 24/7
Our yoga course is available online at any time and can be viewed repeatedly.
FOR YOGA BEGINNERS
Yoga basic course with fundamental exercises for your yoga practice!