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Yoga für dein Nervensystem: 3 entspannende Yogaübungen

Yoga pour votre système nerveux : 3 exercices de yoga relaxants

Le yoga offre de nombreux bienfaits pour la santé, surtout lorsqu'il s'agit de réduire le stress de manière ciblée. Il est déjà bien établi que la ...

Sound Healing - so wirken Klänge auf Körper und Geist - Lotuscrafts

Guérison par le son - comment les sons de guérison affectent le corps et l'esprit

La guérison sonore devient de plus en plus populaire et de plus en plus de personnes sont guidées vers un état de relaxation et de bien-être holis...

Ayurveda und Darmgesundheit - so kannst du deinen Darm mit Ayurveda unterstützen

Ayurveda et santé intestinale : un article invité d'Angela Mahadevi Schulz, coach en équilibre des doshas

En tant que coach Dosha Balance, je combine les connaissances millénaires de l'Ayurveda et du yoga avec les découvertes actuelles sur la santé inte...

einfache Tipps aus dem Yoga und Ayurveda für die Erkältungszeit

Yoga et Ayurveda pendant la saison froide – conseils simples pour la vie quotidienne

L’automne et l’hiver peuvent être une période difficile pour de nombreuses personnes, car le corps devient plus vulnérable aux maladies et l’hum...

Yoga und Psychologie: So kann Yoga deine mentale Gesundheit unterstützen

Yoga et psychologie – un article invité du Dr Nora Jacob

J'ai étudié la psychologie parce que je m'intéresse aux gens, à leurs expériences et à leur comportement. intéresser et fasciner. En particulier,...

Résoudre les blocages émotionnels avec le yoga

« Réduire les obstacles dans l’esprit et les blocages dans le corps conduit à un équilibre harmonieux de nos fonctions physiques. » Yoga Sutra 2...

Ayurveda und Yoga für eine bessere Verdauung

Ayurveda et yoga pour une meilleure digestion

Le yoga et l’Ayurveda sont d’anciennes traditions indiennes qui visent à mettre le corps et l’esprit en harmonie, et une digestion saine joue un rô...

L'énergie lunaire dans le yoga

Dans le yoga, l’énergie lunaire est considérée comme une énergie féminine qui nous relie à notre intuition et à notre créativité. Les cycles lunair...

Sommersonnenwende - dein achtsames Ritual zum Mittsommerfest

Solstice d'été - votre rituel de pleine conscience pour le solstice d'été

Le solstice d'été, également appelé Litha, marque le jour le plus long de l'année lorsque le soleil et la lumière sont à leur zénith. Pour les anci...

La signification du nombre 108 dans le yoga

Le nombre 108 est considéré comme un nombre sacré depuis des milliers d'années, honoré par de nombreuses traditions spirituelles et doté d'une sign...

Zyklus-Yoga: Yoga im Einklang mit dem weiblichen Zyklus

Cycle Yoga : Yoga en harmonie avec le cycle féminin

Nous, les femmes, sommes des êtres cycliques par nature et vivons la vie quotidienne et chaque mois de manière très différente des hommes. Cela est...

Yin Yoga au printemps - Élément Bois

Comme expliqué dans un article de blog précédent sur le Yin Yoga en hiver , la théorie des cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise (MT...