Joyeux noël! 3 rituels pour une fin d'année réussie

Une autre année passionnante touche à sa fin. Une année que nous avons tous imaginée différemment et au cours de laquelle la plupart d’entre nous ont été confrontés à une grande variété de soucis, de problèmes et de défis.

Pour beaucoup, 2021 a été non seulement une année passionnante, mais aussi une année stressante – une année au cours de laquelle nous n’avons peut-être pas pu célébrer les succès que nous espérions en janvier dernier.

Et pourtant, pour beaucoup d'entre nous, il y a eu cette année de petits moments d'espoir dont nous nous souviendrons encore avec tendresse dans trois ans : le premier câlin après si longtemps, enfin assis à nouveau dans un café avec des amis, sentir le soleil sur notre peau en voyageant.

Alors que nous clôturons l’année, nous aimerions vous offrir aujourd’hui un peu d’inspiration pour vous aider à réfléchir à l’année en toute tranquillité et peut-être même à vous remémorer quelques moments précieux :

1. Célébrez les Rauhnächte

Les Rauhnächte sont une période très spéciale de l'année, parfaite pour clôturer l'ancienne année et accueillir la nouvelle. Vous pouvez utiliser les jours entre Noël et le 6 janvier pour vous débarrasser de vieilles choses, faire le ménage à l’intérieur et à l’extérieur, et définir des souhaits et des objectifs pour l’année prochaine.

2. Écrivez une lettre à votre passé et à votre futur moi

Vous êtes arrivé jusqu’ici : une raison suffisante pour dire « merci » à votre ancien moi. Une partie de votre réflexion annuelle pourrait donc être une lettre à votre moi passé. Vous pouvez également écrire quelques lignes pour votre futur moi avec des souhaits, de bonnes intentions et, bien sûr, un grand merci.

3. Profitez du calme et de la tranquillité.

Après tous les tracas des cadeaux de Noël, prenez quelques instants et profitez du calme et de la tranquillité - peut-être avec une méditation, une promenade dans la nature ou une séance de yoga relaxante.

Nous vous souhaitons un joyeux Noël ! <3