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Online-Yogakurse für deine Routine

Online-Yogakurse für deine Routine

Beginne oder vertiefe deine Praxis mit unseren kostenlosen Online-Yogakursen – flexibel, alltagstauglich und professionell begleitet. Ob du neu auf der Matte bist oder nach neuer Inspiration suchst – bei uns findest du den passenden Einstieg.

Alle Kurse findest du auf unserer Lotuscrafts Community Plattform Circle – einem Ort für achtsame Begegnungen, Austausch und gemeinsames Wachsen. Ergänzend zu den Online-Yogakursen erwarten dich dort Live-Klassen, inspirierende Inhalte und eine lebendige Gemeinschaft, die dich auf deinem Weg begleitet.

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Conçu pour les débutants

En tant que débutant, il peut être difficile de trouver la bonne façon de commencer à pratiquer le yoga. Le cours de base gratuit de Lotuscrafts est conçu pour vous aider à démarrer facilement votre routine de yoga.

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Apprenez les exercices fondamentaux

Dans la première partie de la série de cours de base, nous créerons ensemble une base solide pour votre pratique du yoga. L'objectif de cette séance de yoga est de construire une bonne base physique, avec des exercices d'ancrage nous aidant à promouvoir la conscience corporelle et l'équilibre.

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Voyage à travers les éléments

Notre professeur de yoga Victoria Fandl de Victruyoga se concentre sur un élément (terre, eau, feu, air et espace) dans chacune de nos vidéos et vous guide à travers la pratique du yoga basée sur cela. Victoria vous montre des exercices pour le corps et l'esprit avec les éléments.

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Zen-Meditation

Begib dich auf eine Meditationsreise für mehr Achtsamkeit, Entspannung und inneren Frieden. Diese Meditationen bieten dir Unterstützung im Alltag, um Frieden und Freude in deinem Leben zu kultivieren und Moment der Ruhe zu finden. Entdecke die transformative Kraft der Achtsamkeit mit Benjamin Joon.

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