Für Anfänger konzipiert
Als Anfänger kann es schwierig sein, den richtigen Einsteig in die Yoga-Praxis zu finden. Der kostenlose Lotuscrafts Grundkurs ist konzipiert für den einfachen Start in deine Yoga-Routine.
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Lerne fundamentale Übungen
Im ersten Teil der Grundkurs-Reihe schaffen wir gemeinsam ein stabiles Fundament für deine Yogapraxis. Der Fokus dieser Yoga- Einheit liegt auf dem Aufbau einer guten körperlichen Basis, dabei helfen uns erdende Übungen, um das Körperbewusstsein und die Balance zu fördern.
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Reise durch die Elemente
Unsere Yogalehrerin Victoria Fandl von Victruyoga fokussiert sich in jedem unserer Videos auf ein Element (Erde, Wasser, Feuer, Luft & Raum) und leitet dich anhand dessen durch die Yoga-Praxis. Victoria zeigt dir Übungen für Körper & Geist mit den Elementen.
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