GRATIS

Online yogalessen voor jouw routine

Online yogalessen voor jouw routine

Begin of verdiep je praktijk met onze gratis online yogalessen – flexibel, geschikt voor het dagelijks leven en professioneel begeleid. Of je nieuw bent op de mat of op zoek bent naar nieuwe inspiratie – bij ons vind je de juiste start.

Alle lessen vind je op ons Lotuscrafts community platform Circle – een plek voor aandachtige ontmoetingen, uitwisseling en samen groeien. Naast de online yogalessen wachten daar live classes, inspirerende content en een levendige gemeenschap die je op jouw pad begeleidt.

Begin of verdiep je praktijk met onze gratis online yogalessen – flexibel, geschikt voor het dagelijks leven en professioneel begeleid. Of je nieuw bent op de mat of op zoek bent naar nieuwe inspiratie – bij ons vind je de juiste start.

Alle lessen vind je op ons Lotuscrafts community platform Circle – een plek voor aandachtige ontmoetingen, uitwisseling en samen groeien. Naast de online yogalessen wachten daar live classes, inspirerende content en een levendige gemeenschap die je op jouw pad begeleidt.

NU AANMELDEN

Yoga basics

De start van de yogapraktijk kan uitdagend zijn – vooral in het begin. Met onze 5-delige serie „Yoga Basics“ begeleidt Victoria Fandl je stap voor stap op jouw pad. Elke les richt zich op een specifiek lichaamsgebied en helpt je een stabiele en aandachtige basis voor jouw persoonlijke yoga-routine te ontwikkelen.

NAAR DE LES

Breathwork

Deze driedelige breathwork-serie met Julia Freidl leidt je door de veelzijdige wereld van ademwerk. Elke sessie is zo ontworpen dat ze gemakkelijk toegankelijk is en specifieke behoeften aanspreekt: energie activeren, ontspanning vinden en ademhaling met beweging verbinden.

NAAR DE LES

Yin yoga

In het taoïsme wordt het universum ingedeeld in 5 elementen, die we ook in ons lichaam en de seizoenen terugvinden. Ervaar Yin Yoga met Krista Handorfer en onze 5-delige serie, die aan elk element is gewijd. Leer de bijbehorende energieën te versterken of in balans te brengen.

NAAR DE LES

Zen-meditatie

Begin een meditatiereis voor meer mindfulness, ontspanning en innerlijke vrede. Deze meditaties bieden je ondersteuning in het dagelijks leven om vrede en vreugde in je leven te cultiveren en momenten van rust te vinden. Ontdek de transformerende kracht van mindfulness met Benjamin Joon.

NAAR DE LES