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Mantras, Satsang, Kirtan: Bedeutung und Ursprung

Üblicherweise werden Mantras (auch Mantren) zu Beginn und am Ende einer Yogaeinheit oder Meditation rezitiert oder gesungen. Sie bilden somit unter...

Ayurveda und Yoga: Ayuryoga für eine typgerechte Praxis

In unserem vorherigen Blogbeitrag hast du bereits viele wissenswerte Einblicke in die Welt des Ayurveda erhalten und weißt nun, worum es dabei geht...

Was ist Ayurveda? Ursprung, Definition und Anwendung

Die Ursprünge des Ayurveda und Yoga finden sich in den vedischen Schriften und enthalten Erkenntnisse über die Zusammenhänge des Lebens, welche von...

Yoga im Sommer: Tipps für entspannte Sommermomente

Die Tage sind im Sommer wieder lang und wir erfreuen uns an der Leichtigkeit des Sommers und den schönen Sommernächten. Auch aus ayurvedischer Sich...

Motivation im Yoga: Was bringt dich auf die Yogamatte?

Yoga ist ein Jahrtausend altes indisches Übungssystem, welches im Grunde nur ein einziges Ziel hat: Die Beherrschung des Geistes - Erleuchtung. Das...

Vinyasa-Yoga: Alles über den kraftvollen Yoga-Stil

Getragen vom natürlichen Atemrhythmus, werden beim Vinyasa Flow die Asanas auf eine harmonische Weise miteinander verbunden. Das Hatha-Yoga ist das...

Weibliche Energie im Yoga

Im Yoga und der TCM repräsentiert die Yin-Energie das Prinzip der Ruhe, Stille und Tiefe und verkörpert weibliche Aspekte. Sie steht im Gegensatz z...

Yoga und Hochsensibilität

Lieber Mensch, vielleicht hast du in deinem Leben oft das Gefühl gehabt, du seist so vollkommen anders als andere Menschen, du spürst, dass du viel...

Yoga – Mudras zum Loslassen

Was ist ein Mudra? Beschäftigt man sich mit dem Ursprung von Mudras, stößt man auf Religion und Tanz – beides wird mehr und mehr von der modernen...

Meditation zum Loslassen

"Wenn man durch tiefe Meditation in die Stille eintritt, weicht die ganze äußere Welt zurück und die Schwierigkeiten nehmen ab. Man genießt den höc...

Frohe Weihnachten! 3 Rituale für deinen gelungenen Jahresabschluss

Ein weiteres aufregendes Jahr neigt sich dem Ende zu. Ein Jahr, das wir uns alle anders vorgestellt haben und in dem die meisten von uns mit den ve...

Aroma Yoga - so wirkt Yoga mit ätherischen Ölen

Wie Yoga, so sind auch ätherische Öle seit Jahrhunderten als sanfte Quellen für Entspannung, Ausgewogenheit und Harmonie für Körper und Geist bekan...