Blog – Page 11 – Lotuscrafts

Yoga für Schwangere: Fit und entspannt durch die Schwangerschaft

Yoga pour femmes enceintes : en forme et détendue pendant la grossesse

La grossesse est une période d’extrêmes pour le corps, mais aussi pour l’esprit. Tôt ou tard, de nombreuses futures mamans se sentent dépassées pa...

Hatha-Yoga: Frau praktiziert in der Standposition eine Rückbeuge

Hatha yoga : tout sur ce style de yoga et les meilleurs exercices

Il existe de nombreux styles de yoga différents, mais aucun n’est aussi connu que le Hatha Yoga. Ce style comprend, entre autres, la salutation au ...

Hormon-Yoga: Alles über den Yoga-Stil und die besten Übungen

Yoga hormonal : tout sur le style de yoga et les meilleurs exercices

Les effets positifs du yoga sont bien connus : qu’il s’agisse du Hatha Yoga classique ou du Vidya Yoga, il existe de nombreux styles qui peuvent f...

Bleib sauber – so reinigst du deine Yogamatte

Restez propre – comment nettoyer votre tapis de yoga

Votre tapis de yoga est-il votre lieu de pouvoir ? Votre royaume sacré où vous pouvez vous reposer et vous ressourcer avec une nouvelle énergie ? ...

Von der Aktivität in die Stille: Dynamische Meditationen nach OSHO

De l'activité au silence : Méditations dynamiques selon OSHO

Les méditations actives d’Osho sont parfaitement adaptées à notre monde moderne. Si vous avez du mal à rester assis en silence et êtes tourmenté p...

Klangschalen-Meditation: Harmonie für Körper, Geist & Seele

Méditation au bol chantant : harmonie pour le corps, l'esprit et l'âme

Toute vie est vibration – et lorsqu’une personne est en harmonie, elle vibre sans effort et sainement avec la vie. La guérison par les sons est déj...

Yoga-Irrtümer #3: Asanas als Standardrezept

Mythe du yoga n° 3 : les asanas comme recette standard

Nous, les humains, aimons les choses simples. Mais nous sommes des êtres bien trop complexes pour des solutions standard. Afin d’influencer positiv...

Respiration de l'abeille – Brahmari Pranayama

Colère accumulée ? Trop d’émotions, de frustration et de colère ? La respiration de l'abeille est un merveilleux pranayama pour calmer votre esprit...

10 Tipps für die tägliche Meditationsroutine

10 conseils pour votre routine de méditation quotidienne

Chaque début est difficile, et cela s’applique également à la pratique régulière de la méditation. Il faut du temps et de la patience avant que nou...

Accessoires de yoga pour votre pratique du yoga

Peu importe à quel point notre corps est ouvert, que nous soyons avancés ou débutants en yoga, les aides au yoga qui nous aident à approfondir les ...

Meditieren im Liegen - Frau liegt auf einer Yogamatte

Méditation allongée – dévotion et relaxation

La méditation ne doit pas toujours avoir lieu en position assise. Il existe certainement des exercices qui peuvent être effectués en position allon...

Les Nadis – Sushumna, Ida et Pingala

Avez-vous déjà entendu parler de Sushumna, Ida et Pingala ? Et je me demandais qui ou quoi cela était censé être ? Sushumna, Ida et Pingala sont l...