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Die Bedeutung des Sonnengrußes (Surya Namaskar) im Yoga

La signification de la Salutation au Soleil (Surya Namaskar) dans le yoga

La salutation au soleil ou prière au soleil est appelée « Surya Namaskar » en sanskrit et est une série dynamique d'asanas en Hatha Yoga. Dans Sur...

Astro Somatics - Wie Astrologie deine Praxis unterstützen kann. Ein Interview mit Silvana Saveri.

Astro Somatique - Comment l'astrologie peut soutenir votre pratique. Entretien avec Silvana Saveri.

Dans l’article suivant, Silvana Saveri vous explique comment l’astrologie et la pratique somatique fusionnent de manière fascinante – et ce que cel...

Katonah-Yoga: Zwei Frauen sitzen im Fersensitz und strecken beide Arme zu den Seiten und nach oben

Katonah Yoga® : Géométrie, philosophie et transformation

Dans notre monde souvent trépidant, de nombreuses personnes recherchent un moyen de trouver l’équilibre, la clarté et la stabilité. Katonah Yoga® o...

La méthode Wim Hof : introduction, conseils et inspiration – Article invité

Il existe des méthodes qui peuvent changer nos vies de manière durable. La méthode Wim Hof en fait certainement partie. Il combine des techniq...

Ayurveda im Winter: Tipps für die kalten Tage

L'Ayurveda en hiver : conseils pour les journées froides

Der Winter bringt Kälte, Dunkelheit und oft auch innere Schwere mit sich. Erfahre hier, wie du dich mit Ayurveda im Winter stärken kannst!

Frau sitzt in Meditationshaltung auf dem Boden und meditiert

Cinq exercices de méditation simples pour les débutants

L'effet positif de la méditation sur la santé n'est plus un secret pour personne. Peut-être avez-vous déjà caressé l'idée d'essayer la méditation ...

Tratak-Lichtmeditation: Bedeutung und Anleitung für den Alltag

Méditation légère Tratak : signification et conseils pour la vie quotidienne

L’hiver apporte non seulement des journées plus froides et des nuits plus longues, mais aussi un désir particulier de chaleur et de paix intérieure...

Eine Hand im Bild, die ein Räucherbündel hält

Fumer au quotidien – Comment se retrouver avec les vieilles traditions et la pleine conscience

Fumer est une pratique ancienne qui accompagne les peuples de différentes cultures depuis des milliers d’années. La fumée des plantes est délibéré...

Ätherische Öle für Immunsystem und mentalen Ausgleich: Wohlbefinden in der Winterzeit

Huiles essentielles pour le système immunitaire et l'équilibre mental : Bien-être en hiver

Connaissez-vous ce sentiment lorsque les jours raccourcissent et que l’obscurité et le froid de l’hiver qui approche nous rendent parfois plus len...

Yoga Haltung: Stellung des Kindes. Frau praktiziert die Stellung des Kindes auf der Yogamatte.

Kundalini Yoga : Tout sur ce style de yoga et ses meilleurs exercices

Si vous êtes adepte de la spiritualité moderne, le Kundalini Yoga est fait pour vous ! Le but du Kundalini Yoga consiste à éveiller l'énergie Kunda...

Yin-Yoga im Herbst: Element Metall - Frau im sitzenden Twist zu sehen

Yin Yoga en automne - Élément Métal

L’automne est connu pour être une période de changement. La nature se retire, les jours deviennent plus courts et plus frais, et l’énergie qui nous...

Worin unterscheiden sich eigentlich Yoga und Pilates?

Quelle est la différence entre le yoga et le Pilates ?

De nos jours, on trouve un tapis de yoga dans presque tous les foyers. Les enseignements indiens ont depuis longtemps acquis une place solide dans...