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Malen gegen Stress: Frau malt Mandala aus
Peindre contre le stress : exercices créatifs en pleine conscience
Dans le monde des pratiques de pleine conscience, outre le yoga et la méditation, il existe une variété d’autres exercices qui nous aident à réduire le stress et à prendre... Lire plus...
Journaling: Mit bewusstem Schreiben zu mehr Klarheit und innerer Ruhe
Méthodes de journalisation pour plus de pleine conscience au quotidien
Qu'est-ce que la journalisation ? Tenir un journal consiste à accéder à vos propres pensées et sentiments en utilisant différentes méthodes d’écriture et en mettant votre monde intérieur sur papier.... Lire plus...
Sound Healing - so wirken Klänge auf Körper und Geist - Lotuscrafts
Guérison par le son - comment les sons de guérison affectent le corps et l'esprit
La guérison sonore devient de plus en plus populaire et de plus en plus de personnes sont guidées vers un état de relaxation et de bien-être holistique grâce à des... Lire plus...
Ayurveda und Darmgesundheit - so kannst du deinen Darm mit Ayurveda unterstützen
Ayurveda et santé intestinale : un article invité d'Angela Mahadevi Schulz, coach en équilibre des doshas
En tant que coach Dosha Balance, je combine les connaissances millénaires de l'Ayurveda et du yoga avec les découvertes actuelles sur la santé intestinale et notre mode de vie moderne.... Lire plus...
einfache Tipps aus dem Yoga und Ayurveda für die Erkältungszeit
Yoga et Ayurveda pendant la saison froide – conseils simples pour la vie quotidienne
L’automne et l’hiver peuvent être une période difficile pour de nombreuses personnes, car le corps devient plus vulnérable aux maladies et l’humeur est souvent morose. Cependant, le yoga et l’Ayurveda... Lire plus...
Yoga und Psychologie: So kann Yoga deine mentale Gesundheit unterstützen
Yoga et psychologie – un article invité du Dr Nora Jacob
J'ai étudié la psychologie parce que je m'intéresse aux gens, à leurs expériences et à leur comportement. intéresser et fasciner. En particulier, j’ai toujours été intéressé par ce qui rend... Lire plus...
mit Yoga emotionale Blockaden lösen
Résoudre les blocages émotionnels avec le yoga
« Réduire les obstacles dans l’esprit et les blocages dans le corps conduit à un équilibre harmonieux de nos fonctions physiques. » Yoga Sutra 2.43 … non seulement notre corps... Lire plus...
Ayurveda und Yoga für eine bessere Verdauung
Ayurveda et yoga pour une meilleure digestion
Le yoga et l’Ayurveda sont d’anciennes traditions indiennes qui visent à mettre le corps et l’esprit en harmonie, et une digestion saine joue un rôle important dans l’Ayurveda. Les deux... Lire plus...
Mondenergie im Yoga
L'énergie lunaire dans le yoga
Dans le yoga, l’énergie lunaire est considérée comme une énergie féminine qui nous relie à notre intuition et à notre créativité. Les cycles lunaires jouent un rôle important dans la... Lire plus...
Sommersonnenwende - dein achtsames Ritual zum Mittsommerfest
Solstice d'été - votre rituel de pleine conscience pour le solstice d'été
Le solstice d'été, également appelé Litha, marque le jour le plus long de l'année lorsque le soleil et la lumière sont à leur zénith. Pour les anciennes traditions et tribus... Lire plus...
Die Bedeutung der Zahl 108 im Yoga
La signification du nombre 108 dans le yoga
Le nombre 108 est considéré comme un nombre sacré depuis des milliers d'années, honoré par de nombreuses traditions spirituelles et doté d'une signification particulière dans la méditation et la prière.... Lire plus...
Zyklus-Yoga: Yoga im Einklang mit dem weiblichen Zyklus 
Cycle Yoga : Yoga en harmonie avec le cycle féminin
Nous, les femmes, sommes des êtres cycliques par nature et vivons la vie quotidienne et chaque mois de manière très différente des hommes. Cela est dû au fait que l’équilibre... Lire plus...
Yin Yoga im Frühling - Element Holz
Yin Yoga au printemps - Élément Bois
Comme expliqué dans un article de blog précédent sur le Yin Yoga en hiver , la théorie des cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) peut être utilisée comme... Lire plus...
Tantra: Bedeutung und Ursprung
Tantra : signification et origine
Beaucoup de gens envisagent initialement le sujet du Tantra avec certains préjugés et souvent avec une fausse image, car certaines pratiques, par exemple du Tantra rouge, sont très présents en... Lire plus...
Meditation gegen Angst und Sorgen - Frieden im Geist
Méditation contre la peur et l'inquiétude - paix de l'esprit
La peur a sa beauté, sa délicatesse, sa sensibilité. En réalité, c'est un être vivant très fragile. Le mot est négatif, mais le sentiment lui-même est positif. Seuls les processus... Lire plus...
Akupressur-Yoga: Heilende Berührungen
Yoga d'acupression : Touches de guérison
Qu'est-ce que l'acupression ? Le traitement par acupression est une méthode de guérison vieille de plus de 5 000 ans et originaire d’Asie. L'acupression stimule les mêmes points que l'acupuncture,... Lire plus...
Dein Vision Board - Träume und Ziele manifestieren
Votre tableau de vision - Manifester vos rêves et vos objectifs
La période du changement d’année nous invite particulièrement à nous fixer de nouveaux objectifs et de nouveaux projets. Un tableau de vision fournit une représentation visuelle de ces objectifs et... Lire plus...
Kakaozeremonie: Ursprung, Wirkung und Anleitung
Cérémonie du cacao : origine, effets et instructions
De nos jours, les cérémonies du cacao sont souvent intégrées à diverses retraites et cercles de guérison. Dans le yoga aussi, il y a souvent des événements avec des cérémonies... Lire plus...
Chakra Yoga - Die Energiezentren im Körper aktivieren
Chakra Yoga - Activation des centres énergétiques du corps
Tous ceux qui s’intéressent au yoga ont probablement déjà rencontré le sujet ou le terme « chakra ». Cependant, beaucoup d’entre nous – surtout dans le monde occidental – ne... Lire plus...
Frau praktiziert Mantra-Yoga
Mantra Yoga et Mantra Consécration : Signification et Technique
Dans la première partie sur le thème du mantra, vous avez appris des informations utiles sur le mantra, le kirtan et le satsang et nous espérons que vous avez pu... Lire plus...
Mantras: Frau meditiert
Mantras, Satsang, Kirtan : signification et origine
Les mantras sont généralement récités ou chantés au début et à la fin d'une séance de yoga ou de méditation. Ils constituent donc, entre autres, le cadre de ce qui... Lire plus...
Ayurveda und Yoga: Ayuryoga für eine typgerechte Praxis
Ayurveda et Yoga : l'Ayuryoga pour une pratique adaptée au type
Dans notre article de blog précédent, vous avez déjà acquis de nombreuses informations précieuses sur le monde de l'Ayurveda et savez maintenant de quoi il s'agit. Selon les principes de... Lire plus...
Was ist Ayurveda? Ursprung, Definition und Anwendung
Qu'est-ce que l'Ayurveda ? Origine, définition et application
Les origines de l’Ayurveda et du Yoga se trouvent dans les écritures védiques et contiennent des aperçus sur les interrelations de la vie, qui ont été révélés par des sages... Lire plus...
Motivation im Yoga: Was bringt dich auf die Yogamatte?
Motivation dans le yoga : Qu'est-ce qui vous amène sur le tapis de yoga ?
Le yoga est un système d’exercice indien vieux de plusieurs millénaires qui n’a essentiellement qu’un seul objectif : le contrôle de l’esprit – l’illumination. Reconnaître son propre être profond. Pour... Lire plus...