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Detox-Yoga: Entgiften mit Yoga & Ayurveda

Yoga Détox : Détox avec Yoga et Ayurveda

Dans notre vie quotidienne, le stress physique s’accumule, mais aussi le stress mental – le stress, l’agitation intérieure ou la tension s’instal...

Yoga pendant la grossesse - exercices et conseils pour la pratique du yoga

La grossesse est une période très particulière au cours de laquelle votre corps change à la fois extérieurement et intérieurement. D’une part, les ...

Malen gegen Stress: Frau malt Mandala aus

Peindre contre le stress : exercices créatifs en pleine conscience

Dans le monde des pratiques de pleine conscience, outre le yoga et la méditation, il existe une variété d’autres exercices qui nous aident à réd...

Journaling-Methoden für mehr Achtsamkeit im Alltag

Méthodes de journalisation pour plus de pleine conscience au quotidien

Qu'est-ce que la journalisation ? Tenir un journal consiste à accéder à vos propres pensées et sentiments en utilisant différentes méthodes d’...

Yoga für dein Nervensystem: 3 entspannende Yogaübungen

Yoga pour votre système nerveux : 3 exercices de yoga relaxants

Le yoga offre de nombreux bienfaits pour la santé, notamment en ce qui concerne la réduction ciblée du stress. On sait déjà que la pratique régu...

Sound Healing - so wirken Klänge auf Körper und Geist - Lotuscrafts

Guérison par le son - comment les sons de guérison affectent le corps et l'esprit

La guérison sonore devient de plus en plus populaire et de plus en plus de personnes sont guidées vers un état de relaxation et de bien-être holis...

Ayurveda und Darmgesundheit - so kannst du deinen Darm mit Ayurveda unterstützen

Ayurveda et santé intestinale : un article invité d'Angela Mahadevi Schulz, coach en équilibre des doshas

En tant que coach Dosha Balance, je combine les connaissances millénaires de l'Ayurveda et du yoga avec les découvertes actuelles sur la santé inte...

einfache Tipps aus dem Yoga und Ayurveda für die Erkältungszeit

Yoga et Ayurveda pendant la saison froide – conseils simples pour la vie quotidienne

L’automne et l’hiver peuvent être une période difficile pour de nombreuses personnes, car le corps devient plus vulnérable aux maladies et l’hum...

Yoga und Psychologie: So kann Yoga deine mentale Gesundheit unterstützen

Yoga et psychologie – un article invité du Dr Nora Jacob

J'ai étudié la psychologie parce que je m'intéresse aux gens, à leurs expériences et à leur comportement. intéresser et fasciner. En particulier,...

Résoudre les blocages émotionnels avec le yoga

« Réduire les obstacles dans l’esprit et les blocages dans le corps conduit à un équilibre harmonieux de nos fonctions physiques. » Yoga Sutra 2...

Intuitive Movement: Freie Bewegung für mehr Achtsamkeit

Mouvement intuitif - laisser le corps couler en pleine conscience

Le yoga s’appuie sur la pleine conscience du corps, la conscience de la respiration et le contrôle de l’esprit dans la méditation. Toutes les prati...

Ayurveda und Yoga für eine bessere Verdauung

Ayurveda et yoga pour une meilleure digestion

Le yoga et l’Ayurveda sont d’anciennes traditions indiennes qui visent à mettre le corps et l’esprit en harmonie, et une digestion saine joue un rô...