Blog – Page 7 – Lotuscrafts

Yoga du son – un chemin vers la paix intérieure

Surtout en ces temps stressants, de nombreuses personnes aspirent à la décélération, à la détente et à une véritable régénération. Une façon d’y p...

Le corbeau dans le yoga

Le corbeau est un animal important dans le symbolisme. Elle nous demande d’aller de l’avant et de laisser le passé derrière nous – dans la vie de ...

10 Jahre Lotuscrafts - wir sagen “Danke”!

10 ans de Lotuscrafts – nous disons « merci » !

Nous célébrons les 10 ans de Lotuscrafts Nous aimerions profiter de cette occasion pour ne pas vous proposer sur notre blog comme d'habitud...

Der Kopfstand - Sirsasana: Warum auch du mal die Perspektive wechseln solltest

La position sur la tête - Sirsasana : pourquoi vous devriez changer de perspective

Aujourd'hui, nous aimerions vous présenter un nouvel asana - mais pas n'importe quel asana, mais le soi-disant roi des asanas : C'est vrai, aujourd...

Vipassana Meditation: Was steckt hinter dem beliebten Retreat?

Méditation Vipassana : Qu’est-ce qui se cache derrière cette retraite populaire ?

Outre la célèbre méditation sur la respiration, de nombreuses autres formes de méditation sont connues aujourd’hui. Certains d’entre eux n’ont été...

Yoga für Kinder - ab wann dürfen Kinder auf die Matte?

Yoga pour enfants – à quel âge les enfants peuvent-ils monter sur le tapis ?

Nous avons parlé à plusieurs reprises sur ce blog des nombreux avantages que le yoga offre aux adultes - et la plupart de nos lecteurs ont probable...

Die 5 Yamas auf dem achtgliedrigen Pfad des Yogas

Les 5 Yamas sur le chemin à huit branches du yoga

Les 5 Yamas et 5 Niyamas du « Yoga Sutra » de Patanjali représentent les première et deuxième étapes du chemin octuple et servent à traiter soi-mê...

Qu'est-ce que le Yoga Nidra exactement ?

De nombreux types de yoga sont désormais connus et populaires en Allemagne – nous en avons déjà parlé en détail. Cependant, le terme « Yoga Nidra »...

Achtsamkeitsübungen für mehr innere Ruhe und Gelassenheit

Exercices de pleine conscience pour plus de paix intérieure et de sérénité

Dans notre monde en évolution rapide, nous sommes constamment occupés : nous planifions, analysons et notre esprit est généralement ailleurs. Pour...

Kapalabhati - mit Schnellatmung zum “leuchtenden Schädel”

Kapalabhati - avec une respiration rapide vers le « crâne lumineux »

Vous savez déjà que le yoga et la respiration sont inextricablement liés et apportent avec eux une multitude de bienfaits pour la santé - dans not...

Der Schulterstand - kopfüber zu mehr Harmonie

La chandelle - la tête la première vers plus d'harmonie

Certains d’entre vous se souviendront sûrement de la chandelle (Sarvangasana) de votre enfance : la « bougie » était l’un des exercices que j’...

Die Kunst der Dankbarkeit - Übungen um Dankbarkeit zu lernen

L'art de la gratitude - Exercices pour apprendre la gratitude

Ceux qui sont reconnaissants ont plus de place pour le bonheur, la sérénité et le contentement Nous vivons dans l’abondance. Tout est dispon...